មាន sixpack ងាយៗ ចំណាយតែ 8 នាទី នៅផ្ទះ

"ស៊ិកផែក" (Six Pack) មានន័យថា ក្បាលពោះដែលរាបហើយរឹងមាំរហូតឃើញសាច់ដុំខាងស្តាំ 3 កង់ ខាងឆ្វេង 3 កង់។ កន្លងមកមានឯកសារការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបង្ហាញថា មនុស្សប្រុសភាគច្រើនចង់ឃើញលទ្ធផលឱ្យឆាប់រហ័សទាន់ចិត្ត ប៉ុន្តែមិនអត់ធន់ក្នុងការហាត់ប្រាណយកសាច់ដុំពោះឱ្យក្លាយទៅជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ទីបំផុតបានត្រឹមតែ One Pack!!!!  ;D
បុរសមួយចំនួនបានប្រាប់ពីហេតុផលថា ហេតុអ្វីបានជាពួកគេបានត្រឹមតែ One Pack...Ha!has..មិនបាន Six Pack ដូចជា កន្លែងហាត់ប្រាណនៅឆ្ងាយពេក, អត់មានលុយបង់ពេលទៅហាត់ប្រាណ, អត់មានពេលច្រើនក្នុងការហាត់ប្រាណ, ប្រឹងហាត់ដែរតែបានតែ One Pack និងហេតុផលជាច្រើនទៀត។

មើលចុះអ្នកដុះក្បាលពោះ សូម្បីតែយក្សក៏រើសអើងយើងដែរ!!!  :D
<a href="https://www.youtube.com/v/lbla-tK1GvM" target="_blank" class="new_win">https://www.youtube.com/v/lbla-tK1GvM</a>

វីដេអូខាងក្រោមនេះអាចជួយអ្នកបាន ងាយៗ ហាត់ប្រាណយកស៊ិកផែក (Six Pack) ដោយគ្រាន់តែចំណាយពេលតែ 8 នាទី ហាត់ខ្លួនឯងនៅផ្ទះមិនអស់លុយ មិនចាំបាច់ទៅចូលកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬជួលគ្រូបង្វឹកនោះទេ។
<a href="https://www.youtube.com/v/EZVQLzOUZG4" target="_blank" class="new_win">https://www.youtube.com/v/EZVQLzOUZG4</a>
យ៉ាងម៉េចដែរងាយអត់?
<a href="https://www.youtube.com/v/wwoMwxlQUEU" target="_blank" class="new_win">https://www.youtube.com/v/wwoMwxlQUEU</a>
បើចង់បាន Six Pack ត្រូវមើលហើយធ្វើតាមផង!!... :D
<a href="https://www.youtube.com/v/kQK44XgTA9U" target="_blank" class="new_win">https://www.youtube.com/v/kQK44XgTA9U</a>
ធ្វើម៉េចទើបមានស៊ិកផែក?.... ស៊ូៗ :yush:

អ្នកបានស៊ិកផែក (Six Pack) ហ្នឹងមកពីណា?  :slow:

<a href="https://www.youtube.com/v/vyv1k5BHl18" target="_blank" class="new_win">https://www.youtube.com/v/vyv1k5BHl18</a>

<a href="https://www.youtube.com/v/4e96Uul7-E8" target="_blank" class="new_win">https://www.youtube.com/v/4e96Uul7-E8</a>
ស៊ិកផែក! ស៊ិកផែក! ស៊ិកផែក! ស៊ិកផែក! ចូរអ្នកមករកខ្ញុំឥឡូវនេះភ្លាម....អូ!!! ភាំង!!!.. :Eyes on fire:
<a href="https://www.youtube.com/v/ahpo1InrqDY" target="_blank" class="new_win">https://www.youtube.com/v/ahpo1InrqDY</a>
តែប៉ុណ្ណេះឈប់ដុះក្បាលពោះហើយខ្ញុំ!!!! :Secret laugh:

Six Pack​ ឬ Dad Bod
អរគុណ ស៊ីផុយ ដែលចានចែករំលែក អត្តបទដ៍ល្អនេះ។ឃើញថាដើម្បីចានក្បាលពោះ ៦កង់ គឺមិនចាំបាច់ដល់ចំណាយលុយចូលក្លិបហាត់នោះទេ ក្នុងបន្ទប់គេងក៍បានដែរ សំខាន់គឺកំលាំងចិត្តដែលអាចអោយយើងហាត់បានទៀងទាត់។ហាត់ទៀងទាត់នេះហើយដែលខ្ញុំពិបាកធ្វើ។

តែបើគោលដៅចុងក្រោយរបស់យើង មិនមែនតែដើម្បីសុខភាពម្យ៉ាងទេ តែដើម្បីទាក់ភ្នែកនារី័ៗផងដែរនោះ គឺយើងអាចពិចារណា ជ្រើសយក ក្បាលពោះ ១កង់(Dad bod) វិញក៍ចាន។ ព្រោះថា តាមការ ស្ទង់មតិ នារីៗ ឥឡូវចូលចិត្តស្រលាញ់បុរសដែលមានរាងប្រភេទនេះជាង។ :D :D :D


Dad Bod
  • Dara


ឆ្លើយតប